Lískové ořechy - 1000g
Popis
Lískové oříšky obsahují množství vitamínů a minerálů, ale jedno je u nich nesmírně důležité - jedná se o regionální produkt. Náš organismus je historicky a geneticky zvyklý na tyto ořechy a umí z nich získat maximální užitek! Něco málo k původu a pěstování
Lískový ořech je název pro hnědý jedlý plod keře Líska obecná (Corylus avellana). Dozrává koncem léta a vyrůstá samostatně nebo ve skupinkách až po 5 kusech.
Jaké látky a živiny lískové ořechy obsahují?
Vysoký obsah antioxidantů - chrání tělo před oxidačním stresem, podporují zdraví srdce a snižují cholesterol, přispívají k normální činnosti dýchacího systému
Vitamíny a minerály - B6, fosfor, draslík, zinek, železo
Zdravé tuky - oříšky jsou bohatým zdrojem mono a polynenasycených tuků, obsahují také omega 6 a omega 7 mastné kyseliny
Zdroj energie - pouhých 50 g doplní výdaj za hodinu tělesné aktivity
Příprava a použití
Lískové ořechy doporučujeme před konzumací na 12 hodin namočit a poté propláchnout - stejně jako všechny ostatní ořechy, i lískáče obsahují antinutrienty, které zhoršují trávení. Procesem máčení se výrazně zlepšují nutriční hodnoty - dojde k tzv. aktivaci, v této fázi jsou oříšky nejhodnotnější.
Vyzkoušejte také loupané lískové oříšky, tzv. blanšírované. Chutnají jako oříšková čokoláda.
TIP
Oříšky se využívají hlavně ve sladké kuchyni k pečení, ale také nastrouhané do snídaňových kaší či smoothies. Velmi lahodné a také zdravé je mléko z lískáčů. Přes noc namočené oříšky propláchneme, nasypeme do mixéru, zalijeme vodou a mixujeme. Mléko přecedíme a skladujeme v lednici. Doporučujeme spotřebovat během dne.
Lískové oříšky jsou prospěšné při nervovém a fyzickém vyčerpání. Přispívají k normální činnosti cévního systému a osvěžují organismus.
Složení: Lískové ořechy 100%
Administrativní zařazení: Skořápkové plody, jádra
Balení: Kvalitní, znovu-uzavíratelný doypack obal nebo gastro balení
Dostupné gramáže: 100g, 250g, 500g, 1000g, 5kg; 10kg gastro
Země původu: Turecko
Výrobek může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů, arašídů, sezamu a oxidu siřičitého.
Skladujte na suchém místě, mimo dosah slunečního záření.
Podobné produkty
-
Kód: R7635
-
Kód: R14559
-
Kód: R8111
-
Kód: R10393
-
Kód: R17547
-
Kód: R45324
-
Kód: R17167
-
Kód: R13605
-
Kód: R5227
-
Kód: R1210
-
Kód: R15875
-
Kód: R63289
| Gramáž | 1000g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.