Lískové ořechy - 1000g
Popis
Lískové oříšky obsahují množství vitamínů a minerálů, ale jedno je u nich nesmírně důležité - jedná se o regionální produkt. Náš organismus je historicky a geneticky zvyklý na tyto ořechy a umí z nich získat maximální užitek! Něco málo k původu a pěstování Lískový ořech je název pro hnědý jedlý plod keře Líska obecná (Corylus avellana). Dozrává koncem léta a vyrůstá samostatně nebo ve skupinkách až po 5 kusech. Jaké látky a živiny lískové ořechy obsahují? Vysoký obsah antioxidantů - chrání tělo před oxidačním stresem, podporují zdraví srdce a snižují cholesterol, přispívají k normální činnosti dýchacího systému Vitamíny a minerály - B6, fosfor, draslík, zinek, železo Zdravé tuky - oříšky jsou bohatým zdrojem mono a polynenasycených tuků, obsahují také omega 6 a omega 7 mastné kyseliny Zdroj energie - pouhých 50 g doplní výdaj za hodinu tělesné aktivity Příprava a použití Lískové ořechy doporučujeme před konzumací na 12 hodin namočit a poté propláchnout - stejně jako všechny ostatní ořechy, i lískáče obsahují antinutrienty, které zhoršují trávení. Procesem máčení se výrazně zlepšují nutriční hodnoty - dojde k tzv. aktivaci, v této fázi jsou oříšky nejhodnotnější. Vyzkoušejte také loupané lískové oříšky, tzv. blanšírované. Chutnají jako oříšková čokoláda. TIP Oříšky se využívají hlavně ve sladké kuchyni k pečení, ale také nastrouhané do snídaňových kaší či smoothies. Velmi lahodné a také zdravé je mléko z lískáčů. Přes noc namočené oříšky propláchneme, nasypeme do mixéru, zalijeme vodou a mixujeme. Mléko přecedíme a skladujeme v lednici. Doporučujeme spotřebovat během dne. Lískové oříšky jsou prospěšné při nervovém a fyzickém vyčerpání. Přispívají k normální činnosti cévního systému a osvěžují organismus. Složení: Lískové ořechy 100% Administrativní zařazení: Skořápkové plody, jádra Balení: Kvalitní, znovu-uzavíratelný doypack obal nebo gastro balení Dostupné gramáže: 100g, 250g, 500g, 1000g, 5kg; 10kg gastro Země původu: Turecko Výrobek může obsahovat stopy jiných skořápkových plodů, arašídů, sezamu a oxidu siřičitého. Skladujte na suchém místě, mimo dosah slunečního záření.
Podobné produkty
Gramáž | 1000g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat komentář
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.