BYLINKY V TĚHOTENSTVÍ A BĚHEM KOJENÍ

 

Během těhotenství někteří odborníci doporují pít místo bylinkových čajů spíše čaje ovocené. Ovocné čaje jsou ale kyselé a časem se řekněme omrzí. Vhodná je samozřejmě obyčejná voda, bez bublinek. Při zdravotních potížích během těhotenství konzultujte užívání bylinek s lékárníkem či lékařem.

Vhodná je konzumace zelené listové zeleniny, protože obsahuje vyšší množství kyseliny listové. Pokud se vám podaří začít s vyšší konzumací kyseliny listové asi 3-6 měsíců ještě před samotným otěhotněním a budete v tom pokračovat i během těhotenství, pomůžete snížit riziko vývojových vrozených vad plodu. Kyselina listová má rovněž příznivý vliv na krvetvorbu. Dnes se kyselina listová přidává do potravinových doplňků pro těhotné. Naťové koření v přiměřeném množství neuškodí.

 

SUŠENÉ BYLINKY KOUPÍTE NAPŘÍKLAD ZDE

RANNÍ NEVOLNOST

květ tužebníku, heřmánek, květ lípy, mátový čaj, zázvorový čaj, kopřiva

CHUDOKREVNOST

kopřiva

TRÁVENÍ

Meduňka a máta

NESPAVOST A DEPRESE

rakytník řešetlákový

(pro nespavost a depresivní stavy se často z bylinek užívá třezalka tečkovaná, ta se ale během těhotenství a kojení užívat nedoporučuje)

KOJENÍ (PRO PODPORU TVORBY MATEŘSKÉHO MLÉKA):

fenykl, anýz, jestřabina, mateřídouška, heřmánek, sporýš, aronie, meduňka, maliník, kopr-plod, kopřiva, kontryhel, kmín, pampeliška, bazalka... a další  Některé z uvedených bylinek působí příznivě proti nadýmání (fenykl, anýz, kmín). Čaje se doporučují pít teplé po doušcích nebo můžete dle chuti čaje pít i vychlazené, slazené medem či neslazené asi tři šálky denně.

 

ZÁCPA, ÚPRAVA STOLICE

semínka lnu setého či psyllium

(1 lžička denně) s dostatečným množstvím tekutin (někdy se i namáčí před konzumací) nebo 1 lžička denně pannenského olivového oleje

PŘÍPRAVA NA POROD (PŘÍPRAVA DĚLOŽNÍCH SVALŮ NA KONTRAKCE)

Asi tak 2 týdny před plánovaným porodem je možné začít užívat bylinkové čaje, které podporují kontrakce a zároveň i bylinky které podporují tvorbu mateřského mléka. Děložní stahy (kontrakce) podpoří čaj z maliníku dále se užívá čaj ze skořice (skořicový aromatický olej se může přidat i do aromalampičky) a dále kontrakce podpoří čaj z kontryhele, mateřídoušky

REGENERACE PO PORODU

kontryhel, mateřídouška

(pomohou zpevnit děložní svalstvo i prsa)

BYLINKY VHODNÉ V TĚHOTENSTVÍ:

 

SUŠENÉ BYLINKY KOUPÍTE NAPŘÍKLAD ZDE

 

MEDUŇKA: bolest hlavy, nespavost, špatná nálada, poporodní smutná nálada, únava, závratě, hučení v uších

MALINÍK: dodává tělu důležité vitamíny a minerály, posiluje pánevní svaly a podporuje porodní stahy, tím usnadňuje porod

HEŘMÁNEK: úzkost, nespavost, poruchy trávení, zklidňuje, uvolňuje 

KONTRYHEL: upravuje hladinu hormonů, působí proti nespavosti, připravuje dělohu na porod, po porodu pomáhá zpevnit ochablé děložní svaly a zavinout dělohu a později i na zpevnění prsou 

KOPŘIVA: zvyšuje příjem železa, chudokrevnost, anémie (zahušťuje krev, nesmí užívat ten, kdo bere léky na ředění krve)

ČERNÝ RYBÍZ, PLOD, LIST: výborný zdroj vitamínu C 

ŠÍPEK: zvyšuje odolnost organismu proti infekcím, zdroj vitamínu C, zlepšuje metabolismus, vhodný i při kojení a pro malé děti,

ZÁZVOR: proti nevolnosti, při nadýmání, potíže s trávením, studený pot


Fenykl (příprava na kojení v posledních dnech těhotenství), anýz (bolesti v krku), šalvěj (k donošení miminka) a levandule (nespavost, vyčerpání, ženské potíže) jsou některými bylináři doporučovány a jinými ne 

 

BYLINKY, KTERÉ MOHOU V TĚHOTENSTVÍ ŠKODIT

Těhotné ženy by se měly vyvarovat požívání těch bylin, které ovlivňují prokrvení pánevní oblasti a mají vliv na činnost dělohy.Neplatí to pouze pro bylinky ve formách čaje, ale také pro užívání masážních a vonných olejů, solí do koupele, krémů a mastí. V případě nejasností se raději poraďte s lékařem. Níže uvedený výčet bylinek pochází z různých zdrojů. Obecně platí, že není možné konzumovat žádné jedovaté bylinky bez dohledu a striktně doporučeného užívání. Samozřejmé je, že v těhotenství a během kojení žádná z jedovatých bylin nepřipadá ani v úvahu. Naopak se do seznamu "nevhodných" bylinek čím dál tím víc častěji zařazují bylinky, které jsou na jednu stranu doporučovány (mateřídouška, jestřabina, zázvor..) a na druhou stranu jsou v lepším případě označovány jako nevhodné či dokonce zdraví poškozující. V tomto případě dejte na své vlastní zdroje, zkušenosti a názor.

Aloe - údajně může ve vyšším množství způsobit překrvení pánve a tím i potrat

Blín černobýl - údajně může vyvolat potrat

Bazalka

Bříza - údajně může způsobit problém s červenými krvinkami

Cedrové dřevo

Citronela

Divizna

Dobromysl (oregáno)

Durman - je jedovatý

Estragon

Hloh - ovlivňuje srdeční činnost

Hluchavka - údajně může způsobit problém s červenými krvinkami

Hřebíček

Jalovec - může způsobit podráždění ledvin

Jasmín

Jmelí - je jedovaté (mimo těhotenství se musí užívat opatrně dle návodu)

Kafr

Komonice - údajně snižuje srážlivost krve, tím může vyvolat krvácení

Koriandr

Kokoška pastuší tobolka

Kopytník evropský - údajně může vyvolat potrat

Kozlík - má vliv na srdce a srdeční činnost

Krušina

Lékořice lysá - zvyšuje krevní tlak a negativně ovlivňuje vylučování vody a solí (zejména draslíku) z organismu

Majoránka zahradní - údajně může ve vyšším množství způsobit překrvení pánve a působit omamně (používá se na bolestivou menstruaci)

Máta polej

Mateřídouška - údajně ovlivňuje činnost štítné žlázy

Medvědice - vždy je třeba opatrná konzumace, pomáhá při zánětu močových cest, údajně může poškodit játra

Mydlice - ovlivňuje červené krvinky

Myrha

Oregáno

Pelyněk pravý - údajně může vyvolat potrat

Petržel - nať v nadměrném množství prý vyvolává překrvení dělohy a dráždí ledviny

Podběl - může dráždit játra

Prvosenka - ovlivňuje červené krvinky

Přeslička - údajně může vyvolat lehkou otravu

Rozmarýn - údajně může vyvolat křeče a stavy opojení

Saturejka zahradní

Skořice - údajně může ve vyšším množství způsobit překrvení pánve a poškození ledvin

Sporýš

Srdečník buřina - ovlivňuje činnost srdce

Svízel, Svízel mařinka

Šalvěj - údajně může vyvolat potrat

Šafrán - údajně může vyvolat překrvení vnitřních orgánů

Tymián

Vodilka

Vlaštovičník - jedovatá bylinka (žlutá vodička ze stonků se používá na bradavice někdy se doporučuje při léčbě myomů)

Vratič - údajně může ve vyšším množství způsobit překrvení pánve a poškození ledvin

Yzop

Zázvor - údajně může ve vyšším množství způsobit překrvení pánve

 

Tento text není možné kopírovat bez souhlasu BYLINÁŘSTVÍ MAYA!!!

 
Provozovatel shopu Zdeněk Frajman, jako správce osobních údajů zpracovává na tomto eshopu cookies soubory, pro vylepšení eshopu, analytické účely a cílenou reklamu. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde