ZAJÍMAVOSTI

Bolest zad v kříži nebo mezi lopatkami: Co na ně platí?

Víte, co je tou nejrozšířenější civilizační chorobou? Je to obyčejná bolest zad, která však umí pořádně potrápit a znepříjemnit den. Tato civilizační nemoc postihuje lidi napříč generacemi. A paradoxně ji umí spustit jak nadměrná aktivita, tak nedostatek pohybu. Ať už stojí za vaší bolestí zad v kříži či mezi lopatkami cokoli, určitě se ptáte, co n...

Pijete moc nebo málo?

Hlavně dodržujte pitný režim - věta, kterou jste pravděpodobně slyšeli ve svém životě už několikrát. Pitný režim je pro člověka nadmíru důležitý, paradoxně je to však něco, na co lidé nedbají a co lidé nedodržují. Nedostatek vody může způsobit řadu zdravotních problémů počínajících dehydratací a končících přibíráním na váze, únavou nebo zácpou. To ...

Jak se znovu dostat do formy?

Zjistili jste, že vaše fyzička už dávno není, co bývala? Trápí vás povislé, nezpevněné tělo, které nevypadá dobře v šatech ani úzkých džínách? Dostaňte se zpátky do formy! Naordinujte si pohyb na každý den a záhy uvidíte, jak se tělo začíná měnit k dokonalosti. Začněte rychlou chůzí, která je tím nejpřirozenějším pohybem pro člověka. Postupně přidá...

Proč harmonizovat vodu?

Věděli jste, že naše těla jsou prakticky denně vystavována vysoké úrovni elektromagnetického smogu? Elektromagnetické radiace neustále pronikají do našich buněk, zdroje zmíněné radiace se totiž nachází v hojném množství v našem okolí. Člověka možná napadne, že by bylo dobré se zdrojům elektromagnetického smogu vyhýbat, aby nedošlo ke zdravotním pro...

Jak na zdravý spánek?

Spánek je pro člověka nadmíru důležitý. Během něj dochází k filtraci mozku, během čehož mozek třídí veškeré myšlenky a zážitky. Dochází také k regeneraci organismu a k celkovému odpočinku. Je chybné domnívat se, že spánek člověk nepotřebuje nebo že nám stačí jen pár hodin denně. Nedostatek spánku nebo nízká kvalita spánku stojí za řadou zdravotních...

Jak podpořit své fyzické i duševní zdraví?

Zdraví máme jenom jedno, proto bychom pro něj měli každý den něco udělat. Mnozí lidé bohužel berou své zdraví jako samozřejmost, ale když je najednou začne něco bolet či když je postihne nějaká nepříjemná nemoc, litují, že se o své zdraví nestarali dřív lépe. Předcházejte vzniku zdravotních problémů tak, že začnete podporovat nejen své fyzické, ale...

Ořechy do každého jídelníčku

Chcete být zdraví a fit? Pak byste do svého jídelníčku měli zakomponovat ořechy, které jsou nejen zdrojem každodenně potřebné energie, ale taktéž se pyšní mnohými zdravotním benefity. Je velká škoda, že se jim vyhýbají především lidé mající nadbytečná kila. V ořeších se totiž nachází nejen tělu potřebné bílkoviny, ale taktéž vitaminy a celá řada mi...

Stránka 1 z 6 - 36 položek celkem

Provozovatel shopu, jako správce osobních údajů zpracovává cookies soubory, pro vylepšení eshopu, analytické účely a cílenou reklamu. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zde